Buah Naga atau Dragon Fruit tidak hanya baik bagi orang dewasa, namun ternyata banyak juga manfaat berlimpah buah naga untuk bayi & anak. Buah Naga pun ada bermacan jenisnya dan yang paling populer adalah buah naga berwarna merah dengan dagingnya yang berwarna putih. Selain jenis buah tersebut, ada juga buah naga dengan warna kuning, ungu, maupun hitam.

Setiap buah naga mengandung yang namanya protein, vitamin, kalsium, serat, lemak, fosfor, besi, dan masih banyak lagi. Orang tua dapat memberi makan si cilik buah sehat ini. Berikut beberapa manfaat buah naga yang bisa didapatkan.

Manfaat Buah Naga Bagi Anak

Untuk si cilik yang tidak doyan makan buah, memperkenalkan buah naga yang diolah menjadi puding lezat bisa dilakukan atau mungkin diblender menjadi jus buah naga segar. Manfaatnya sendiri yaitu:

  • Meningkatkan daya tahan tubuh sehingga si cilik tidak mudah terserang penyakit.
  • Meningkatkan kecerdasan si cilik karena buah naga dapat meningkatkan daya kerja otak.
  • Membantu dalam proses pertumbuhan dari kandungan proteinnya.
  • Memperkuat tulang dari kandungan kalsiumnya.buah-naga03

Manfaat Buah Naga Bagi Bayi

Manfaat buah naga untuk bayi tidak jauh berbeda dari yang sudah kita bahas tadi. Berikut manfaat berlimpah buah naga untuk bayi:

  1. Menjaga metabolisme serta membantu meningkatkan sistem imun pada si cilik sehingga tidak mudah terserang penyakit.
  2. Ada penelitian yang menemukan bahwa buah ini dapat menekan emosi sekaligus baik untuk sistem peredaran darah, salah satunya adalah dengan menetralkan racun di dalam darah.
  3. Dari kandungan proteinnya, buah ini dapat mencegah sakit jantung.
  4. Menjaga kesehatan mata si cilik serta menguatkan otak mereka.

Itulah beberapa manfaat berlimpah buah naga untuk bayi & anak. Selain itu, ibu hamil juga dapat menerima manfaat yang sama sehingga Anda dapat mengonsumsinya di waktu kehamilan. Apakah ada efek samping dari mengonsumsi buah ini? Jika ditanya, maka sampai sekarang belum ditemukan efek samping dari buah naga. Jadi, memang sampai sekarang baru ditemukan manfaat berlimpah buah naga untuk bayi & anak sekaligus ibu hamil.

Sumber:

  • http://cakrawalasehat.blogspot.com/2014/08/manfaat-buah-naga-dan-kandungan-nutrisi.html
  • Health Secret of Dragon Fruit- By Pangkalan Ide